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Trackers

    Supertracker de “Choose my plate”

    Te ayuda a planear, analizar y hacer seguimiento a tu dieta, actividad física y peso.
    http://www.choosemyplate.gov/tools-supertracker

    Myfitnesspal
    App que ayuda al registrar tus comidas y contar el número de calorías que consumes. También permite el registro de actividad física realizada, información que permite controlar tu peso
    https://www.myfitnesspal.com/

    Fat Secret
    App que además del registro diario de calorías consumidas y quemadas, contiene recetas saludables, información nutricional e historial gráfico de tu evolución.
    http://www.fatsecret.com/

    Lose It!
    Registro de calorías, ejercicio y acceso a comunidad de Lose It! Para acceder a recomendaciones. Además planeación de comidas, recetas y workout.
    http://www.loseit.com/