Trackers
Supertracker de “Choose my plate”
Te ayuda a planear, analizar y hacer seguimiento a tu dieta, actividad física y peso.
http://www.choosemyplate.gov/tools-supertracker
Myfitnesspal
App que ayuda al registrar tus comidas y contar el número de calorías que consumes. También permite el registro de actividad física realizada, información que permite controlar tu peso
https://www.myfitnesspal.com/
Fat Secret
App que además del registro diario de calorías consumidas y quemadas, contiene recetas saludables, información nutricional e historial gráfico de tu evolución.
http://www.fatsecret.com/
Lose It!
Registro de calorías, ejercicio y acceso a comunidad de Lose It! Para acceder a recomendaciones. Además planeación de comidas, recetas y workout.
http://www.loseit.com/