Carlos Ignacio Orjuela Díaz
Estudiante de noveno semestre.
Intereses y expectativas al ser coach:
“Desde que entré a medicina me he dado cuenta de la importancia de prevenir enfermedades crónicas no transmisibles que son fácilmente evitables teniendo un interés por la buena salud, alimentación y el deporte, mi interés es aprender estrategias como coach para ser de ayuda y guía a mis pacientes, amigos y familiares que quieran hacer un cambio en su estilo de vida”
Otros temas que también le interesan:
Manejo del tiempo, estado de ánimo
Fortalezas o destrezas académicas:
Fuerte en los temas de neurología, participó en un laboratorio de neurociencias. Le gustan los temas en el área de la cirugía. Ha participado en cursos de salud público con enfoque en promoción y prevención de la salud.
Ejercicio que realiza actualmente:
Entrenamiento funcional mínimo 3 veces por semana, sesiones de una hora y media de duración.
Temas en estilos de vida saludable en los que tiene más fortaleza:
- Opciones para cumplir con las recomendaciones de actividad física de la OMS
- Buenos hábitos alimenticios
- Rutinas de fortalecimiento muscular o cardiovascular