Estudiante de noveno semestre.
Intereses y expectativas al ser coach:
“Me siento interesada por el estilo de vida saludable y poder ayudar a otros estudiantes a encontrar la forma de verse más involucrados con el tema. Mis expectativas consisten en poder conocer más sobre todo lo relacionado con deporte, nutrición y hábitos saludables, y así mismo, ser una guía para aquellos que lo deseen”
Fortalezas o destrezas académicas:
Disciplinada. Organizada en el tiempo. Buen rendimiento académico.
Ejercicio que realiza actualmente:
Crossfit mínimo 3 veces por semana.
Temas en estilos de vida saludable en los que tiene más fortaleza:
- Beneficios para la salud de la actividad física
- Recomendaciones sobre tipo, intensidad y tiempo de actividad física
- Promoción de salud y prevención de la enfermedad por medio de la actividad física.
Estudiante de noveno semestre.
Intereses y expectativas al ser coach:
“Mi interés como coach radica en lo importante que es para mí realizar actividad física y, al conocer todos los factores en los que influye en la salud, tengo la expectativa de lograr transmitirlo hacia los estudiantes que tengo a cargo, lograr entusiasmarlos para realizar un cambio en sus vidas incluyendo la actividad física por ejemplo, como algo cotidiano. Que de este cambio también se animen a transmitir esta información hacia otras personas y así ir creando una red de personas que promovamos esto”
Fortalezas o destrezas académicas:
Buen desempeño académico
Antecedentes de entrenamiento deportivo:
Realizó entrenamiento de alto rendimiento en la disciplina tenis de campo. A los 14 años, fue selección Colombia y representó al país en el suramericano de 2010.
En las competiciones nacionales siempre fue selección Casanare. Fue número 2 de Colombia en la categoría 12-14 años y alcanzó a competir a nivel profesional participando en 3 torneos ATP.
En la Universidad hizo parte de la selección de tenis quedando campeón en el año 2013 en la competencia de cerros.
Ejercicio que realiza actualmente:
Gimnasio 3 días entre semana. Los fines de semana, practica tenis o fútbol.
Temas en estilos de vida saludable en los que tiene más fortaleza
- Deporte de alto rendimiento.
- Psicología del deporte y de la actividad física.